特种兵获得“预知未来5秒”的超能力，但他发现这5秒永远不够，因为敌人也有“预知4秒”的能力。
前特种兵陈杰在一次实验事故中获得了“预知未来5秒”的能力。他加入一个秘密反恐组织，利用这个能力在任务中几乎无敌。直到他遭遇一个代号“先知”的敌人——对方能预知未来4秒。两人第一次交手：陈杰预知到自己5秒后会被爆头，于是提前闪避；但“先知”预知到陈杰会闪避，于是调整了弹道；陈杰又预知到对方的调整，再次改变策略……两个人活活把一场枪战变成了国际象棋，在预知与反预知的无限套娃中打了三分钟，双方一枪未发。陈杰意识到，对方不是来杀他的，而是来告诉他——组织内部有内鬼，而他能预知4秒的能力，是组织故意给他的，用来“平衡”陈杰的5秒。他们俩都是棋子。
高概念动作片的典范，把“我预判了你的预判”玩出了新高度。两人对峙那场戏堪称教科书级别，零枪响却张力爆表。结尾揭晓“能力是故意分配的”，直接把爽片拉高到了阴谋论的高度，期待续集。
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